Un programme gratuit pour Android, par Sense.
Qu'est-ce qui vous empêche de passer une BonneJournée ?
J'ai besoin d'outils pour m'aider à surmonter mon anxiété et me sentir mieux dans ma peau.
BonneJournée est une application mobile gratuite qui vous aide à comprendre et à faire face aux problèmes de santé mentale grâce à des conseils en mouvement, en pleine conscience, en sommeil et en nutrition.
Nous croyons que les problèmes de santé mentale sont souvent méconnus ou non traités parce que les gens ne comprennent pas ce qui leur arrive. Nous savons également que les gens ne veulent pas être dérangés par des choses qui les mettent mal à l'aise. C'est pourquoi BonneJournée se concentre sur la facilité pour les gens de comprendre ce qui leur arrive et comment y faire face.
Notre équipe d'experts, comprenant des psychologues cliniciens, des psychothérapeutes, des spécialistes du mouvement et des médecins du sommeil, est prête à aider. Nous avons de l'expérience avec des centaines de problèmes différents et nous pouvons vous guider dans ce voyage de découverte de soi, d'apprentissage et de croissance.
Qu'est-ce que BonneJournée ?
BonneJournée est une application de santé mentale qui vous aide à améliorer votre bien-être émotionnel grâce à des conseils en mouvement, en pleine conscience, en sommeil et en nutrition. Vous pouvez utiliser l'application pour suivre vos émotions, enregistrer vos sentiments et suivre vos mouvements. Vous rencontrerez un coach BonneJournée qui vous aidera à comprendre le cœur de vos problèmes et à accéder facilement à des professionnels qui vous guideront lorsque vous aurez besoin d'un soutien supplémentaire.
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